Вітаю Вас Гість | RSS | Внести до закладок | Зробити стартовою
Прикарпатська ЛЕДІ
Головна Реєстрація Про нас Мапа сайту
Жіночі теми

Кулінарія

Коментованні статті
• Щоб персик плодоносив, крону формують під кущ
• "КАМАСУТРА" РЕКОМЕНДУЄ: ЗАБУДЬТЕ ПРО ПОЗИ
• Відпочинок в Болгарії
• "Мікропарник" з пластикової пляшки
• Гладке тіло – без проблем
• Язик по-французьки
• Про фітнес: все і для всіх
• Для чого жінкам чоловіки?
• Узори для гачкування
• Бугенвіллія

Категорії форуму


Украинская Баннерная Сеть





Поради для ідеальної шкіри
24 квітня 2008

Наша шкіра - це найбільший і, на жаль, найбільш незахищений орган. Вона щомиті піддається дії тепла і холоду, пекучого сонця і зимових морозів, тісного одягу... Тому наш чудовий орган потребує щоденного догляду.

Поради для ідеальної шкіри


Під словом «догляд» ми маємо на увазі не тільки косметичний набір, який знаходиться у нас у ванній кімнаті. Ось 10 помічників для ідеальної шкіри:
1. Сауна або лазня
Про користь цієї процедури можна говорити нескінченно. Покращує кровообіг, виводить шлаки, прискорює обмін речовин, видаляє ороговілі клітини... Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра була молодою, пружною і еластичною, відвідуйте сауну якомога частіше. Краще всього - раз в 1-1,5 тижні.
2. Контрастний душ
Йому можна з упевненістю приписати практично всі достоїнства сауни і лазні.
3. Гель для душу
Багато хто з нас віддає перевагу звичайному милу і ігнорує пропоновані косметичними виробниками засоби. А дарма. Оскільки звичайне мило позбавляє шкіру захисного шару, знежирює її і сушить. Сьогодні на прилавках представлений широкий асортимент: мило, гель, молочко, основні властивості, яких направлені не тільки на очищення шкіри, але і на м'який і дбайливий догляд за нею.
4. Лосьйон для тіла
Лосьйон просто незамінний у ванні, оскільки після водних процедур шкіра позбавлена захисту. Втирати його слід круговими рухами, особливо ретельно масажуючи лікті і коліна, де шкіра суха і шорстка.
5. Масло
Масло заповнює в клітинах шкіри дефіцит вологи і утримує її там. Масло може бути рідким і сухим. Друге, переважно таке, зрозуміло, що не залишає слідів на одязі.
6. Бавовняна білизна або термоізолююча - взимку.
Використання синтетичної білизни загрожує шкірі подразненням, свербінням, іноді - алергією. Крім того, воно порушує тепловий обмін, утримує піт і не дає шкірі дихати.
7. Одяг з натуральних тканин
8. Свіже повітря і сонячні ванни
9. Масаж
10. Фізичні навантаження

Не тільки прискорюють обмінні процеси в клітинах, але роблять шкіру еластичною. Жіночий організм - це не гармонія: потовстішаю - схудну. Важливо контролювати свою вагу, оскільки шкіра дуже страждає від різких «схуднень» і «потовстішань».
До того ж, кожне заняття - це могутній притік кисню, так необхідний для нашої шкіри.
Особливої уваги вимагають різні ділянки. Так, наприклад, шкіра шиї, область декольте, що першою видає наш дійсний вік, потребує особливих засобів, дія яких направлена на підвищення пружності, омолоджування шкіри. Шкірі рук потрібен хороший зволожуючий і захищаючий крем. А стопам, де шкіра найгрубіша, потрібен скраб - спеціальний крем, що розм'якшує шкіру.
Тепер поговоримо небагато про ванну - кращого помічника ідеальної шкіри.
Услід за Архімедом

Хто сказав, що ванна створена тільки для того, щоб в ній митися? Ні, звичайно, це - її головне призначення, але - крім гігієнічного призначення - ванна приємна і корисна для здоров'я. Приймання ванни допомагає розслабитися і зняти стрес, що накопичився протягом дня. А пара, яка скоплюється над ванною, сприятливо впливає на шкіру обличчя: вона очищається, а пори відкриваються.
У ванні не рекомендується лежати нерухомо. Можна зробити масаж тіла. Губку після миття слід ретельно промити, інакше вона стає розсадником мікробів, які при кожному митті втиратимуться в шкіру.
Щодня потрібно змащувати кремом або маслом ступні ніг.
Сольова ванна

Стимулює кровообіг, покращує тонус шкіри ванна з куховарською або морською сіллю (250-300 г). Корисна для тих, хто бореться із зайвою вагою. Оптимальна температура 20-30°. Після неї не приймати душ.

Ванна з травами

Для її приготування дрібнорозмелені трави поміщають в мішечок і опускають у воду. Якщо є час, краще приготувати настій. Для цього 2 ст. ложки трави або суміші трав заварюють в 0,5 л кип'ятку і настоюють протягом декількох годин. Ванни з екстрактом розмарину, ромашки, лепехи, кропиви містять ефірні масла, які тонізують шкіру. Татарник сприяє підвищенню пружності шкіри, розмарин освіжає, знімає втому, а ромашка діє заспокійливо. Чудово тонізує, освіжає ванна з настоєм з листя перцевої м'яти, меліси, чебреця, ялівцю.
Ванна з ромашки і липи

По 2 жмені цвіту ромашки і липи залити 1 літром кип'ятку, прокип'ятити на повільному вогні 15 хвилин. Через 3 години настій процідити, а потім влити у ванну при температурі 36 градусів. Застосовується при подразненні шкіри і безсонні.
Ванна з чаєм

Добре тонізує, додає шкірі колір легкого загару. Заварюють 4 чайних ложки чорного чаю в 0,25 л води, настоюють 10 хвилин і додають у ванну.
Ванна з додаванням висівок

Робить вплив на верхні шари шкіри, знімає подразнення, свербіння, усуває сухість і шорсткість шкіри. 300 г вівсяних або рисових висівок кладуть в мішечок з марлі і опускають у воду. Один мішечок можна використовувати 2-3 рази. Шкіра стане гладкою і ніжною, якщо у воду додати дві столові ложки крохмалю.
З легкою парою!

Звичайно, ванна з травами, лосьйони і гелі не є панацеєю від всіх бід. Єдино вірний спосіб зберегти шкіру доглянутою і красивою - це спосіб життя. Заняття спортом, правильне харчування, відсутність шкідливих звичок, хороший сон і свіже повітря - ось основа молодої, здорової, шовкової шкіри. Ідеальної шкіри.


Джерело

 (голосів: 6)
Переглядів: 2622 | Додав: admin | Коментарі (0)





Красота и Здоровье, Парфюмерия, Духи


Запрошуємо відвідати

Авторизація
Логін
Пароль
 



Жіночий форум



Украинская Баннерная Сеть

Популярні статті
  • Вечір вокальної музики Ольги Я ...

  • Погода



    Лічильники











    мужской портал

    Шановні відвідувачі! Ви також можете додавати свої статті на сайт! Для цього необхідно зареєструватись, реєстрація займе всього кілька секунд, але Ви станете повноцінним редактором сайту. РЕЄСТРАЦІЯ

    © Copyright 2007-2010 Прикарпатська леді. Всі права захищені. Передрук матеріалів сайту в Інтернеті можливий лише при активному гіперпосиланні www.lady.if.ua. Використання матеріалів у друкованих ЗМІ та інших немережевих напрямках без письмового дозволу власника сайту суворо заборонене!