Вітаю Вас Гість | RSS | Внести до закладок | Зробити стартовою
Прикарпатська ЛЕДІ
Головна Реєстрація Про нас Мапа сайту
Жіночі теми

Кулінарія

Коментованні статті
• Щоб персик плодоносив, крону формують під кущ
• "КАМАСУТРА" РЕКОМЕНДУЄ: ЗАБУДЬТЕ ПРО ПОЗИ
• Відпочинок в Болгарії
• "Мікропарник" з пластикової пляшки
• Гладке тіло – без проблем
• Язик по-французьки
• Про фітнес: все і для всіх
• Для чого жінкам чоловіки?
• Узори для гачкування
• Бугенвіллія

Категорії форуму


Украинская Баннерная Сеть





Схуднути... швидко!
8 липня 2007

Для того, щоб спалити сотню-другу калорій в день, необов'язково записуватися в спортзал. Є як мінімум 10 способів, які допоможуть вам спалювати 100 і більш кілокалорій в день.

1. Танцюй! Танець – відмінний спосіб розважитися, а також схуднути! Всього 15 хвилин активних запальних рухів – і вважайте, що 100 кілокалорій як не бувало. А уявіть собі, скільки ви можете скинути, просто розважаючись на дискотеці!

2. Прибирай! Сумістіть корисне з потрібним! Генеральне прибирання в квартирі, яке триватиме не менше 30 хвилин і включатиме миття підлоги, чищення ванни і кахлю, а також зміну постільної білизни, допоможе вам скинути від 143 кілокалорій.

3. Поспішай! 15 хвилин швидкої ходьби до роботи також допоможуть вам скинути 100 кілокалорій. Заразом заощадите гроші на автобус.

4. Кохай! Мабуть, найприємніший спосіб тримати себе в тонусі. Адже всього 15 хвилин активного сексу спалюють 100 кілокалорій!

5. Коти! Боулінг – це не тільки приємне проведення часу. За годину гри ви також можете скинути сотню кілокалорій! Але, як правило, вечір в клубі боулінгу з друзями триває значно більше години, тому якщо гратимете активно, то позбавитеся 400 кілокалорій.

Схуднути... швидко!


6. Поливай! Догляд за рослинами - теж справа досить морочлива. Поки їх поллєш, протреш листочки від пилу, пересадиш. Якщо ви любите кімнатні рослини, знайте - за 15 хвилин «квітковий» клопіт позбавить вас від 100 кілокалорій.

7. Вигулюй! Собака - друг людини. І жінки. Тому що півгодинна прогулянка з собакою - це мінус сто кілокалорій!

8. Мий! Звичайно ж, можна мити машину, користуючись спеціальним сервісом. Але якщо ви робитимете це самостійно, то 100 кілокалорій ви позбавитеся вже через 25 хвилин процесу!

9. Піднімайся! Спускатися і підніматися по сходах - вірний спосіб скинути зайве. Прикиньте: якщо в день ви ходите по сходах в цілому 15 хвилин, то 100 кілокалорій ви скидаєте точно!

10. Купуй! Яка жінка не любить шопінг? Тим часом година шопінгу спалює 100 кілокалорій! І чим довше ви ходите по магазинах і приміряєте одяг, тим більше скидаєте.


Новини світової нерухомості

УКРАЇНСЬКИЙ ЖІНОЧИЙ ПОРТАЛ
 (голосів: 1)
Переглядів: 2360 | Додав: admin | Коментарі (3)





Красота и Здоровье, Парфюмерия, Духи
#1 написал: LestGuirm (9 квітня 2015 03:05)
lily icos cialis online canadian pharmacies mail order cialis tabletslevitra generico low cost levitra levitra vancouveraccutane babies Accutane how long accutane been soldpropecia vellus hair vertex et propecia finasteride price for 30 days supplyajanta kamagra pharmacy kamagra london cheapest kamagra uk
#2 написал: HectMal (16 квітня 2015 12:38)
levitra online buy acquista vardenafil levitra 20 mg 30 tabletfinasteride propecia proscar Propecia propecia birth defectwhat is the price of accutane accutane can i take accutane and bactrinviagra store in canada healthyman out of date viagrahow long does it take for levitra to take effect levitra shipped from us generic levitra legal
#3 написал: JeryBitguina (4 травень 2015 18:34)
propecia feed back propecia effets is finasteride generic male pattern baldnesscialis and antifungals cialis 10mg online for sale cialis imprintcialis symptoms cialis o levitra mejor viagra levitra cialis comparisoncialis france cialis et la fertilite cialis 20 mg buy onlinetestosterone and viagra priligy sin receta medica viagra tune


Запрошуємо відвідати

Авторизація
Логін
Пароль
 



Жіночий форум



Украинская Баннерная Сеть

Популярні статті

Погода



Лічильники











мужской портал

Шановні відвідувачі! Ви також можете додавати свої статті на сайт! Для цього необхідно зареєструватись, реєстрація займе всього кілька секунд, але Ви станете повноцінним редактором сайту. РЕЄСТРАЦІЯ

© Copyright 2007-2010 Прикарпатська леді. Всі права захищені. Передрук матеріалів сайту в Інтернеті можливий лише при активному гіперпосиланні www.lady.if.ua. Використання матеріалів у друкованих ЗМІ та інших немережевих напрямках без письмового дозволу власника сайту суворо заборонене!