Вітаю Вас Гість | RSS | Внести до закладок | Зробити стартовою
Прикарпатська ЛЕДІ
Головна Реєстрація Про нас Мапа сайту
Жіночі теми

Кулінарія

Коментованні статті
• Щоб персик плодоносив, крону формують під кущ
• "КАМАСУТРА" РЕКОМЕНДУЄ: ЗАБУДЬТЕ ПРО ПОЗИ
• Відпочинок в Болгарії
• "Мікропарник" з пластикової пляшки
• Гладке тіло – без проблем
• Язик по-французьки
• Про фітнес: все і для всіх
• Для чого жінкам чоловіки?
• Узори для гачкування
• Бугенвіллія

Категорії форуму


Украинская Баннерная Сеть





«ЖАЙВОРОНОК» І «СОВА», АБО ХТО ГОЛОВНІШИЙ?
9 липня 2007

Про те, що людина може бути типовим Козерогом, плавати, як Риба у воді або довічно залишитися Скорпіоном, ми давно звикли. Більш того, всі ми ще і Півні, Змії, Коні або Щурі. Одним словом, не людство, а одне суцільне звірине сімейство. Але виявилось, є ще пара характеристик, яка максимально наближає нас до фауни, – це «жайворонки» або «сови». Прихильність до тих або інших – питання далеко не дозвільне і навіть більш життєве, ніж вибір інших «пташиних» пріоритетів: синиці в руці або журавля в небі. Бо якщо Ви – «сова», то жити в світі «жайворонків» Вам, напевно, дуже непросто.

Отже, якщо коротко, «сови» – це ті, хто не спить вночі і спить до полудня. При цьому вони себе непогано почувають, хіба що іноді мучить що засіло в мозку прислів'я: «Хто рано встає, тому бог дає». Кожного разу, лягаючи спати майже удосвіта і протираючи очі десь до першої години дня, «сов» нерідко відвідує думка, що вони щось пропустили. Але з іншого боку, вони, можливо, пропустили б більше, якби лягли спати в 10 вечора. Звичайно, це не зовсім комфортно: спати, коли у інших вже пройшла половина робочого дня. Плюс безліч інших нервуючих нюансів: «жайворонки» на зорі починають гриміти посудом і ходити туди-сюди по кімнатах, ляскаючи дверима. Може задзвонити телефон, а сусідка зверху в 10 годин почне своє прибирання, що нокаутувало, скрібши підлогу і включаючи на повну гучність пилесмог з телевізором. Тобто, світ живе по режиму «жайворонків» – це очевидно, і «сови» в нього зовсім не вписуються. З іншого боку, як би ми – «сови» – тихо не включали телевізор, плавно не барабанили по клавіатурі або безшумно наливали собі каву, всі ці звуки багато разів посилюються всеосяжною тишею. Тому розбуджені домашні «жайворонки» буркотливо соваються під ковдрою і кожного разу сонно цікавляться: «Яка година?» До речі, якщо при розлученні подружжя говорить: «Не зійшлися характерами», то хто знає, чи не має на увазі цього і іншого: «Не зійшлися в режимі сну?».

Давно відомо, що людина потребує щоденного 8-годинного сну, проте історії відомі люди, що все життя приділяють сну 3-4 години: може, в збиток своєму здоров'ю, але не в збиток своїй кар'єрі – це точно. Учені з'ясували, що в людській популяції знайдено два варіанти гена: коротка і довга копія. Для досліджень була вибрана група добровольців, які не спали протягом 40 годин і періодично виконували тести на концентрацію уваги. Цей експеримент дозволив британським медикам довести, що здібність до тривалого неспання залежить від генів: люди з довгою копією гена PER3 гірше справляються з тестами після безсонної ночі, ніж люди з короткою копією. Тобто люди з довгою копією гена – це «жайворонки», які люблять рано лягати спати, а короткі – «сови», що залишаються бадьорими до пізньої ночі.

«ЖАЙВОРОНОК» І «СОВА», АБО ХТО ГОЛОВНІШИЙ?


До речі, у людини може бути виявлена і коротка, і довга копія гена одночасно – і таких людей немало. Мабуть, саме вони можуть варіювати свій графік сну. Тобто якщо людині щодня вставати в 7 ранку, то чи навряд він не спатиме до 5-ти – це під силу хіба що так званим «голубам», або аритмикам. Фізично це просто неможливо, навіть для людини, що все життя зараховує себе до сімейства «сов». Звичайно, залишатися переконаною «совою», коли ваш офіс починає працювати з 8 ранку, – це нереально (якщо, звичайно, Ви не директор цього самого офісу). Тому типові «сови» – це звичайно люди творчі або всі ті, хто працює у вільному графіку. До речі, на замітку працедавцям: при прийомі на роботу можна побіжно поцікавитися у потенційного працівника: «сова» він або «жайворонок». Навіть якщо він, будучи «совою», старанно приходитиме на роботу до восьми ранку, від нього до полудня не буде ніякого толку. До речі, Ви знаєте, що збитки американської економіки від недосипання працівників щорічно складають $18 мільярдів? Бо до моменту, коли «сова», нарешті, сповнюється сил для праці на благо суспільства, робочий день добігає кінця. Тому далекоглядні керівники, якщо цінують своїх работников-«сов», могли б дозволити їм приходити на роботу години на 2-3 пізніше за інших, але залишатися після того, як робітники-«жайворонки» вже злетіли з своїх робочих місць.

Про те, що «сови» не вписуються в загальнолюдський режим існування, вже мовилося. При цьому найпарадоксальніше, що «сов» більшість – 30-40%, а «жайворонків» – 20-25%, але людство живе саме по «указці» останніх. Мабуть, вважається, що це правильніше з медичної точки зору, бо є і сумна статистика: інфаркти міокарду трапляються у «сов» в півтора рази частіше, ніж у «жайворонків». Крім того, «сови» набагато частіше страждають виразкою шлунку – напевно, тому що по ночах харчуються усухом'ятку, часто навіть не відходячи від комп'ютера. А ще «сови» більше палять (нічні пильнування дуже до цього розташовують) і набагато більше вживають кави і алкоголю. Одночасно, здоров'я у «сов», за загальними показниками, краще, ніж у «жайворонків»! У «сов» хороша пам'ять і краще розвинені розумові здібності, «сови» рідше піддаються паніці і не схильні дезорієнтації і т.д.

Російські «сови» благополучно сплять до полудня, а ось американські «пізні пташки» борються за свої права в рамках організації Nocturnal Society («Суспільство любителів ночі»). Аналогічна організація, що бореться за визнання і пошану людей-«сов», існує і в Німеччині. Члени цих товариств небезпідставно стверджують, що саме «діти ночі» врятували в стародавні часи людство від знищення. Але безсонне вранці людство, як неважко здогадатися, виявилося невдячним і дотепер намагається засувати «сов» на другий план. Але «жайворонки» повинні бути напоготові, адже всі головні справи відбуваються саме вночі. Тому не виключено, що, прокинувшись якось вранці, «жайворонки» опиняться в одному суцільному царстві «сов».


Рукоделие

www.ualady.net
 (голосів: 2)
Переглядів: 1436 | Додав: admin | Коментарі (3)





Красота и Здоровье, Парфюмерия, Духи
#1 написал: GeogMish (4 квітня 2015 03:40)
the viagra triangle 247 overnight pharmacy canadian can i get viagra without prescriptionhow to buy cialis online pharmacies canada cialis generic discountviagra and bodybuilding brand viagra 100mg viagra overnight get viagra cheapest viagracialis online brand name cialis tablets for sale viagra cialis online prescriptionscialis eyesight tadalafil cialis from india cialis and depression
#2 написал: LestGuirm (12 квітня 2015 01:35)
generic levitra online reviews usda approved generic levitra tadalafildangers of viagra use achat vrai viagra ligne generic viagra usacan you split cialis in half Buy Cialis buy cialis from icosexpired viagra pills canadian pharmacy mall viagra for premature ejaculationviagra for female Buy Viagra Online viagra normal dose
#3 написал: HectMal (29 квітня 2015 10:13)
finasteride from ddq reactions Buy Propecia Online propecia doctor spfld mahow does cialis 5 mg work online pharmacy no prescription how to buy cialis onlinecialis online drugstore cialis cheapest online prices generic cialis daily usekamagra fact kamagra samples cheapest kamagra uk europepurchase generic cialis online Tadalafil order cialis online usa


Запрошуємо відвідати

Авторизація
Логін
Пароль
 



Жіночий форум



Украинская Баннерная Сеть

Популярні статті

Погода



Лічильники











мужской портал

Шановні відвідувачі! Ви також можете додавати свої статті на сайт! Для цього необхідно зареєструватись, реєстрація займе всього кілька секунд, але Ви станете повноцінним редактором сайту. РЕЄСТРАЦІЯ

© Copyright 2007-2010 Прикарпатська леді. Всі права захищені. Передрук матеріалів сайту в Інтернеті можливий лише при активному гіперпосиланні www.lady.if.ua. Використання матеріалів у друкованих ЗМІ та інших немережевих напрямках без письмового дозволу власника сайту суворо заборонене!