Вітаю Вас Гість | RSS | Внести до закладок | Зробити стартовою
Прикарпатська ЛЕДІ
Головна Реєстрація Про нас Мапа сайту
Жіночі теми

Кулінарія

Коментованні статті
• Щоб персик плодоносив, крону формують під кущ
• "КАМАСУТРА" РЕКОМЕНДУЄ: ЗАБУДЬТЕ ПРО ПОЗИ
• Відпочинок в Болгарії
• "Мікропарник" з пластикової пляшки
• Гладке тіло – без проблем
• Язик по-французьки
• Про фітнес: все і для всіх
• Для чого жінкам чоловіки?
• Узори для гачкування
• Бугенвіллія

Категорії форуму


Украинская Баннерная Сеть





Аромати для бані
3 серпня 2007

Для багатьох похід у лазню — звична справа. Для одних — це дань багатолітній традиції, для інших — спосіб оздоровлення, для декотрих — місце зустрічі з діловими партнерами і приємного відпочинку з друзями.

Для створення гармонії в бані рекомендується використовувати з водою, якою поливаєте каміння, такі аромати ефірних олій:

Аромат квітучого літа: настій м’яти, ромашки, материнки, липового цвіту, звіробою, листя хріну, евкаліпту і лавра.

Аромат хліба: на 3 літри окропу додайте 50 г квасу чи пива.

Гірчичний аромат: чайна ложка сухої гірчиці на 3 літри окропу. Дуже хороший профілактичний засіб від застуди.

Смачний аромат: ложка меленої кави.

Аромат жасмину: збуджує діяльність головного мозку не гірш ніж кофеїн.

Хвойний аромат: використовується як заспокійливий засіб при розладах нервової системи, при фізичній і розумовій перевтомі.

Підійде навіть настій віника — аромат від нього буде лісовим. Окрім додавання ефірних олій у воду для каміння, можна розкидати трішки сухих рослин по полицях — приміром, листя смородини, евкаліпту, гілочки сосни.

Але не намагайтесь за один захід перепробувати всі аромати і засоби — змішана дія добавок непередбачувана!

Ефірні олії найкраще купувати в аптеці. Ціни різні, все залежить від виду олії. Олія евкаліпту коштує 5 грн., а троянди 30 грн.

Аромати для бані


В лазні не можна:

1. Вживати алкоголь. Навантаження на серце збільшується в декілька разів. Задоволення стає екстремальним і може закінчитися серцевим нападом.

2. Пити холодні напої, оскільки вони уповільнюють потовиділення. Краще віддати перевагу теплому чаю.

3. Багато їсти. Лазня буде не в радість через тяжкість у шлунку.

4. Відвідувати лазню, якщо почуваєтесь не дуже добре. Особливо, якщо підвищена температура тіла.

5. Фізично перенавантажуватись, це, зокрема, стосується сексу. Навантаження на серце і так велике.

6. Різко навантажувати свій організм у лазні, якщо ви новачок або ж після тривалої перерви. Не звертайте уваги на інших, більше відпочивайте.

7. Змагатися з друзями під час перебування в парній. Це нерозумно.

8. Замочувати віник в окропі — більшість листя опиниться на підлозі.

9. Сидіти на верхній полиці, звісивши ноги вниз. Різниця температур голова-ноги може досягати 30 градусів. По можливості, прийміть горизонтальне положення.

10. Митись милом перед відвідуванням бані. Знежирена шкіра погано переносить високу температуру і легше піддається опікам.

11. Тривалість відпочинку повинна перевищувати час перебування в парній як мінімум удвічі.

12. Обливатись у бані теплою водою замість холодної. Адже саме в поєднанні з контрастними процедурами візит у лазню стає корисним і приємним.


Якщо дзвенить у вухах


Кожен захід у парну повинен тривати не більше 10-15 хвилин, а самих заходів не повинно бути більше трьох-чотирьох.

Симптоми перегріву, які повинні змусити вас залишити лазню: прискорене серцебиття (150 ударів за хвилину); часте і утруднене дихання; нудота та запаморочення; біль у скронях; поява перед очима темних кругів; дзвенить у вухах.

Вагітність

Джерело
 (голосів: 0)
Переглядів: 1511 | Додав: admin | Коментарі (0)





Красота и Здоровье, Парфюмерия, Духи


Запрошуємо відвідати

Авторизація
Логін
Пароль
 



Жіночий форум



Украинская Баннерная Сеть

Популярні статті

Погода



Лічильники











мужской портал

Шановні відвідувачі! Ви також можете додавати свої статті на сайт! Для цього необхідно зареєструватись, реєстрація займе всього кілька секунд, але Ви станете повноцінним редактором сайту. РЕЄСТРАЦІЯ

© Copyright 2007-2010 Прикарпатська леді. Всі права захищені. Передрук матеріалів сайту в Інтернеті можливий лише при активному гіперпосиланні www.lady.if.ua. Використання матеріалів у друкованих ЗМІ та інших немережевих напрямках без письмового дозволу власника сайту суворо заборонене!