Вітаю Вас Гість | RSS | Внести до закладок | Зробити стартовою
Прикарпатська ЛЕДІ
Головна Реєстрація Про нас Мапа сайту
Жіночі теми

Кулінарія

Коментованні статті
• Щоб персик плодоносив, крону формують під кущ
• "КАМАСУТРА" РЕКОМЕНДУЄ: ЗАБУДЬТЕ ПРО ПОЗИ
• Відпочинок в Болгарії
• "Мікропарник" з пластикової пляшки
• Гладке тіло – без проблем
• Язик по-французьки
• Про фітнес: все і для всіх
• Для чого жінкам чоловіки?
• Узори для гачкування
• Бугенвіллія

Категорії форуму


Украинская Баннерная Сеть





Твоя бездоганна усмішка
21 серпня 2007

Науково-технічний прогрес не захистив нас від хвороб. Навчившись лікувати одні, ми не уникнули зростання поширеності інших хвороб. Збільшення в щоденному раціоні частки продуктів і напоїв, що містять цукор, привело до різкого зростання хвороб зубів. Відзначимо, що скільки б людина не лікувала зуби, якщо вона не виконує правила по догляду за зубами, всі матеріальні витрати будуть марними. Доведеться знову витрачати гроші на лікування. Причому дедалі більше. Підраховано, що вартість профілактичних методів в 15-20 разів дешевша за вже виникші стоматологічні захворювання. Не говорячи вже про психологічні травми, що одержує людина в процесі лікування зубів і ясен. Тому економити на лікуванні можна ... лише витрачаючи гроші на профілактику.
Гігієна порожнини рота відома відвіку. Стародавні греки шанували гігієну під ім'ям Гигиі – богині здоров'я, дочки старогрецького бога лікування Ескулапа. Завдяки стародавній звичці постійно жувати смолу, гуму, корінці певних рослин і т.д. досягається очищення зубів і масаж ясен. Сліпуче білі зуби вважаються у більшості народів кращою прикрасою. І це недаремно. Гігієна порожнини рота – це найважливіший естетичний чинник і показник загальної культури: запах повітря, що видихається, визначається станом порожнини рота. При недостатньому догляді за порожниною рота відчувається неприємний запах з рота унаслідок гниття продуктів харчування і їх розкладання. Крім того, мікроби порожнини рота при розмові, кашлі, чханні можуть передаватися іншій людині. Джерелом мікроорганізмів і причиною багатьох захворювань є також хворі, зруйновані зуби, які є ще і косметичним дефектом, якщо це передня група зубів.
Загальнодоступним і достатньо надійним засобом профілактики стоматологічних захворювань є раціональна гігієна порожнини рота.
Харчування переробленою їжею, бідною натуральними продуктами, яка піддалася значній кулінарній переробці, погіршує умови для самоочищення порожнини рота. Подібне харчування не стимулює інтенсивного жування, а, отже, не забезпечує достатнього навантаження на зуби і навколозубні тканини. У цих умовах особливо важлива раціональна гігієна порожнини рота, оскільки в ній відбувається накопичення залишків їжі, продуктів гниття і бродіння, бактерій, що приводить до утворення зубного нальоту і каменю.

Зубний наліт накопичується в наступних зонах:

 У природних поглибленнях емалі на жувальній поверхні малих і великих корінних зубів, в ямках різців і іклів;
 У місцях, де відкриваються протоки слинних залоз – це щокова поверхня верхніх шостих і сьомих зубів і язична поверхня нижніх різців;
 У зонах тісного контакту зубів;
 У міжзубних проміжках;
 У області шийки зуба, де прилягають ясна;
 На яснах.
В основному зубний наліт накопичується в зонах затримки харчових залишків. Якщо щодня не прибирати зубний наліт, то він, накопичуючись, сприяє мікробній агресії проти ясен і емалі зубів. У глибоких відкладеннях зубного нальоту, прилеглого до емалі зуба, відбувається утворення так званої зубної бляшки, яка щільно зростається з тканинами зуба, і під якою розвивається карієс. Зубна бляшка не може бути видалена без допомоги стоматолога. Її видаляють шляхом шліфовки і поліровки поверхні зуба.
Накопичення мікробів і продуктів розпаду в порожнині рота негативно позначається на діяльності всього організму, посилюючи перебіг наявних захворювань, алергічних станів, викликаючи погане самопочуття. Крім того, це призводить до непривабливого вигляду зубів і поганого запаху з рота.

Зубні нитки (флоси)

Використання для чищення зубів однієї лише зубної щітки не дозволяє добитися хорошого очищення від зубного нальоту бічних поверхонь зубів і міжзубних проміжків. Тому украй бажано використовувати також зубні нитки (флоси) і зубочистки. Основна мета застосування зубних ниток (флосів) – ретельне видалення з труднодоступних бічних поверхонь зубів зубного нальоту, а також залишків їжі, що затримуються між зубами. Застосовують вощену і невощену зубну нитку, круглу і плоску. Незалежно від цього при правильному використанні зубної нитки ефективність очищення однакова. Проте плоска і вощена нитка зручніша, оскільки вона легше проходить крізь контактні пункти, не рветься і охоплює велику поверхню зуба.

Твоя бездоганна усмішка


Зубочистки

Іншим додатковим і допоміжним засобом гігієни порожнини рота, що зарекомендував себе, є зубочистки. Зубочистки дерев'яні і пластмасові, а за формою обробки – трикутні, плоскі і круглі. Їх застосовують не тільки для видалення залишків їжі з міжзубних проміжків, але головним чином для видалення зубного нальоту з бічних поверхонь зуба. Особливо ефективно застосування зубочисток, якщо між зубами є простір. Якщо ж зуби розташовуються щільно і міжзубний простір заповнений ясенним сосочком, то можливості використання зубочисток обмежені ясенною борозною.

Методика чищення зубів

Гігієна порожнини рота з використанням зубної щітки і пасти є частиною загальної гігієни людини. Хорошу гігієну порожнини рота можна підтримувати лише при ретельному дотриманні правил чищення зубів.
Оптимальним є чищення зубів 2 рази на день: вранці до сніданку і на ніч.
Встановлено, що на хороше механічне чищення всіх сторін кожного зуба йде близько 3 хвилин (це тільки на роботу зубною щіткою). Очищення міжзубних проміжків і полоскання займають ще близько 5-7 хвилин. Чистити зуби необхідно перед дзеркалом, перевіряючи і контролюючи ступінь їх очищення. Спочатку рекомендується чистити зуби під контролем пісочного годинника (у перші дні 3 хвилини роботи зубною щіткою покажуться дуже довгими).

Спосіб чищення зубів

Видавлюють 0,5 см зубної пасти на вологу зубну щітку. Поміщають щетини щітки під кутом 45° до ясен. Легкими скребучими рухами пересувають щітку горизонтально (вперед-назад) на половину ширини зуба (короткі рухи). В результаті зубний наліт переміщується з області накопичення у краю ясен до шийки зуба і в міжзубні простори. Потім використовують декілька довших вимітаючих рухів, щоб видалити наліт з ясенної лінії і між зубами у напрямі ріжучого краю і жувальної поверхні. На закінчення в подовжньому і поперечному напрямах ретельно чистять жувальні поверхні короткими скребучими рухами, дозволяючи щетині входити в поглиблення жувальної поверхні.
Потрібно акуратно, сильно не натискаючи, чистити зовнішню, внутрішню і жувальну поверхні кожного зуба, концентруючись на 1 або 2 зуба одночасно.
Для очищення внутрішньої поверхні фронтальних зубів щітку ставлять вертикально і її кінчиком роблять декілька рухів вгору-вниз.
Спинку язика очищають м'якими скребучими рухами щітки в напрямі від кореня язика до кінчика.
Після закінчення чищення зубів слід ретельно прополоскати рот питною водою.

Порядок очищення поверхонь зубів

Обробку зубів щіткою слід починати з внутрішньої поверхні зубів однієї сторони верхньої щелепи і, поступово просуваючись, обробляти внутрішню поверхню всіх зубів. Потім переходять на зовнішню сторону (при зімкнутих зубах) і чистять знов до того місця, звідки починали обробку. Закінчують чищення обробкою жувальних поверхонь. У такій же послідовності обробляють зуби нижньої щелепи.


Джерело


 (голосів: 1)
Переглядів: 2571 | Додав: admin | Коментарі (1)





Красота и Здоровье, Парфюмерия, Духи
#1 написал: GeogMish (8 травень 2015 03:49)
viagra 50 mg reviews priligy et alcool long term effects of viagracialis for order puedo tomar cialis y alcohol buy cialis 20mgpropecia for hair loss acheter propecia occasion propecia no namecialis 5 mg enough best prices on cialis generic effect of cialis on womenhistory viagra where to but viagra without dr. differences between viagra and cialis


Запрошуємо відвідати

Авторизація
Логін
Пароль
 



Жіночий форум



Украинская Баннерная Сеть

Популярні статті

Погода



Лічильники











мужской портал

Шановні відвідувачі! Ви також можете додавати свої статті на сайт! Для цього необхідно зареєструватись, реєстрація займе всього кілька секунд, але Ви станете повноцінним редактором сайту. РЕЄСТРАЦІЯ

© Copyright 2007-2010 Прикарпатська леді. Всі права захищені. Передрук матеріалів сайту в Інтернеті можливий лише при активному гіперпосиланні www.lady.if.ua. Використання матеріалів у друкованих ЗМІ та інших немережевих напрямках без письмового дозволу власника сайту суворо заборонене!