Вітаю Вас Гість | RSS | Внести до закладок | Зробити стартовою
Прикарпатська ЛЕДІ
Головна Реєстрація Про нас Мапа сайту
Жіночі теми

Кулінарія

Коментованні статті
• Щоб персик плодоносив, крону формують під кущ
• "КАМАСУТРА" РЕКОМЕНДУЄ: ЗАБУДЬТЕ ПРО ПОЗИ
• Відпочинок в Болгарії
• "Мікропарник" з пластикової пляшки
• Гладке тіло – без проблем
• Язик по-французьки
• Про фітнес: все і для всіх
• Для чого жінкам чоловіки?
• Узори для гачкування
• Бугенвіллія

Категорії форуму


Украинская Баннерная Сеть





Великі очі у страху
22 серпня 2007

Страх - отруйний коктейль з інстинкту і уяви.
(Віктор Кротов)
Ви зможете справитися з будь-якою ситуацією, якщо подолаєте свої страхи і продовжите Вашу справу. (Е.Рузвельт)

1. Чого бояться люди?

У кожного фахівця на це запитання є свої відповіді: класифікації страхів. Хтось їх розділяє на дитячі і дорослі, хтось - на первинні і вторинні. Ознак багато. Кожна з класифікацій матиме переваги і недоліки. Для простоти розуміння ділять страхи на групи: «природні страхи», «соціальні страхи» і «страхи, які створюємо самі». Відособлено можна поставити «страхи життя і смерті» і «дитячі страхи».

Великі очі у страху


1. «Природні страхи»
а) атмосферні явища;
б) астрономічні явища;
в) тварини.

Атмосферні явища

З часом, дякуючи ученим і дослідникам, люди дізналися «секрет» блискавки і грому. На сьогодні можна передбачити появу того або іншого природного явища майже до хвилини, в будь-якій точці планети. Існує немало захистів від грому, блискавки, повені і т.п. Але все таки, при всіх знаннях, прогнозах і можливостях, людина залишається беззахисною.

Великі очі у страху


Астрономічні явища

Похід князя Ігоря на половців в 1185 році був невдалий, на думку тодішнього народу, тільки тому, що причиною стало сонячне затемнення.
Дотепер вважається, що будь-яке астрономічне явище - ознака горя, бід, розрухи, війни і інших людських нещасть. Особливий вплив на людей проводять комети.
Комета Галлея, з хвостом якої «зіткнулася» Земля в травні 1910 року, вважалася першою ознакою Апокаліпсису і приходом судного дня. Багато людей вмирало від страху, який «підігрівався» чутками і домислами.

Тварини

Страх перед павуками - арахнофобія - для багатьох учених залишається загадкою. Чомусь люди більше бояться маленьких комах, а не крупних тварин.

Великі очі у страху


2. «Соціальні страхи» можуть бути найрізноманітніші і з віком витісняють багато біологічних страхів.
Страх, який спровокував розвиток у багатьох людей серцево-судинних захворювань, виразки шлунку і забрав більше життів, ніж війни - страх перед відповідальністю. Будь-яка людина, якій доводиться вирішувати важливе питання і цим брати на себе відповідальність за нього і наслідки найбільше бажає перекласти рішення на когось іншого.
З соціальних страхів можна виділити: страх перед виступом, страх невдачі або успіху і т.п.

3. Страхи, які створюємо самі
а) страх неіснуючих явищ;
б) страх думок і вчинків;
в) страх майбутнього.

4. Страх життя і смерті.
«Деякі люди так бояться померти, що просто не починають жити» (Ван Дайк)
Страх перед життям має різні передумови. Деяких лякає майбутнє через зганьблену честь. Гордість або виховання не дозволяє жити з плямою на роду. Тільки своєю смертю вони можуть спокутувати свою провину.
Є люди, які хочуть померти молодими, уникаючи старості і хвороби. Страх перед життям сильніший за страх смерті.
Можна назвати ще одну причину страху перед життям - незнання життя. З такою проблемою стикаються люди, які виросли в дитячих будинках.
Виходячи на дорогу життя, вони не знають, що робити, як бути і куди податися. Немає мети, немає майбутнього, немає жадання життя. Виникає бажання повернутися назад, де все було розподілено і підкорялося режиму.
Кидаючись з однієї крайності в іншу, потрапляють на кримінальний шлях. Для когось зона - стає рідним будинком або другим «дитбудинком». Знову режим, знову все розплановано і немає про що турбуватися.

Великі очі у страху


5. Родом з дитинства. Не дарма мовиться, що всі страхи з дитинства. Страх висоти, темноти, хвороб і смерті близьких, страх тварин, шуму - всі вони мають своє коріння у минулому, коли ми були маленькими. І, деколи, навіть знання про те або інше явище, не можуть перемогти наш дитячий страх.

Як перемогти страх?

1. Раціональна терапія - це лікування страху переконанням за допомогою логіки і розуму.

Засновник цього методу французький психіатр П. Дюбуа запропонував деякі принципи лікування страху:
• Залиште всякий неспокій щодо вашого страху. Не додавайте другий поверх над будівлею вашої хвороби.
• Визначте точно предмет вашого страху і постарайтеся з'ясувати, наскільки він безрозсудний і навіть безглуздий.
• Прагніть виявити і подолати в собі за допомогою самовиховання недоліки характеру, що викликають ваші страхи.

2. Оцініть, наскільки реальна загроза!
У народі мовиться «У страху очі великі». Чим більше ми себе лякаємо, тим сильніший наш страх. Емоції витісняють мислення і аналіз ситуації. Коли приходить допомога зі сторони у вигляді тверезого розуму, ми починаємо розуміти, що не так вже і небезпечно було насправді.

Великі очі у страху


3. Порівняйте ваш страх з іншим, сильнішим.
«Все пізнається в порівнянні!». Цю фразу можна приписати і до страхів. Страх втратити роботу, звичайно, істотний, але якщо його порівняти із страхом втрати або хвороб рідних, він здається дріб'язковим. Розумієш, що роботу можна знайти іншу, навіть кращу, але коханих людей не замінити.

4. Принцип «повного завантаження» будується на максимальній розумовій і фізичній зайнятості.
Бажано, улюбленою і приємною справою. Навіть при тренуванні в тренажерному залі, так би мовити «для себе», коли всі сили йдуть на тренажери, а розум концентрується на рахунку - інше йде на другий план.

5. Ви не самотні в своїх страхах. Звертайтеся по допомогу до людей.

Звернутися можна і до близьких, знайомих, сусідів - тим, кому більше довіряєте. Можна дійти психолога, який допоможе розібратися із страхами і допоможе від них позбавитися. Існують і клуби, в яких збираються люди з подібними вашій, проблемами. Ви - не одні!

6. Заміна негативних емоцій на позитивні.
Спробуйте закохатися! Ще 2 тисячі років тому римський поет Публій Сер писав: «Любов не можна суміщати зі страхом». І багато випадків служать доказом цієї фрази.
Чи можна вилікуватися від страху? В більшості випадків відповідь позитивна. Методи лікування самі різні і, на перший погляд, неправильні. Один з них характеризується прислів'ям «Клин клином вибивають». Тобто, страх вибивають страхом. Для солдатів іноді страх перед командиром перемагає страх перед висотою (стрибки з парашутом).

Але все-таки потрібно пам'ятати, що кожна людина - індивідуальна. Те, що підходить і приносить допомогу одному, іншому може принести непоправну шкоду. Людська психіка дуже тонка і ранима.


Джерело


 (голосів: 1)
Переглядів: 5262 | Додав: admin | Коментарі (0)





Красота и Здоровье, Парфюмерия, Духи


Запрошуємо відвідати

Авторизація
Логін
Пароль
 



Жіночий форум



Украинская Баннерная Сеть

Популярні статті

Погода



Лічильники











мужской портал

Шановні відвідувачі! Ви також можете додавати свої статті на сайт! Для цього необхідно зареєструватись, реєстрація займе всього кілька секунд, але Ви станете повноцінним редактором сайту. РЕЄСТРАЦІЯ

© Copyright 2007-2010 Прикарпатська леді. Всі права захищені. Передрук матеріалів сайту в Інтернеті можливий лише при активному гіперпосиланні www.lady.if.ua. Використання матеріалів у друкованих ЗМІ та інших немережевих напрямках без письмового дозволу власника сайту суворо заборонене!